לשחרר את העבר ולהמשיך קדימה עם טיפול נכון

סוג אחד של הפרעת חרדה הנקראת הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) יכולה להתפתח בעקבות חוויה מפחידה או טראומה. זה יכול להיות קשה לנהל חיים נורמליים בגלל ההלם ממה שקרה, גם אם לא חוויתם ת החוויה באופן אישי, אלא רק צפיתם מהצד. נדודי שינה, פלאשבקים, דימוי עצמי נמוך ומגוון רחב של תחושות לא נוחות או כואבות הם כולם תסמינים נפוצים של PTSD. מומלץ לקבל טיפול ב PTSD  כדי לשכוח את כל הזיכרונות מהאירוע או למצוא את הדרך הנכונה ביותר להתמודד עם החוויות.

מה זה אומר טיפול בPTSD?

זה אולי נראה כאילו לעולם לא תתאוששו לחלוטין מ-PTSD. עם זאת, טיפול ב-PTSD הוא האפשרות היעילה ביותר להתמודד עם התסמינים. טיפול תרופתי ופסיכותרפיה, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך, יכולים להיות יעילים למדי. יחד, שני סוגי הטיפול לרוב מצליחים לספק את התוצאות הרצויות. שלוש מטרות עיקריות של טיפול PTSD הן:

• שיפור בתסמינים שלכם.
• לתת לכם את הכלים להתמודד עם הטראומה.
• לבנות מחדש את הביטחון שלכם.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא המונח הכללי לרוב טיפולי PTSD. שינוי דפוסי החשיבה שמפריעים לכם בחייכם הוא המטרה. זה יכול להתרחש באמצעות שיחות על הטראומה שלכם או התמקדות במקור החרדות שלכם. במקום מפגשים אישיים, טיפול קבוצתי או משפחתי גם יכו להתאים, בהתאם לנסיבות שלכם.

טיפול תרופתי בטראומה- האם הוא יעיל?

אנשים הסובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) מעבדים "איומים" בצורה שונה, בין השאר בשל חוסר איזון בכימיקלים הנקראים נוירוטרנסמיטורים. אתם הופכים לעצבניים ולא רגועים כי מתעוררת בכם תחושת אזהרה שניתן להפעיל בקלות. אתם עלולים לחוות פלשבקים מהאירוע הטראומתי כאשר אתם נחשפים לטריגרים מסוימים. תרופות מותאמות יכולות לעזור לעצור את המחשבות והתגובות הרגשיות שלכם למה שקרה, כגון סיוטים ופלאשבקים. הן יכולות גם לסייע לכם להרגיש "נורמלי" יותר ולשפר את הגישה שלכם לחיים. כדי להתחיל להתמודד ולקבל טיפול בPTSD שמותאם למצב שלכם באופן אישי, צרו קשר עם בית מאזן רוח ים סניטי, שם תמצאו ליווי מקצועי של מומחים בטיפול בהפרעה פוסט טראומטית.