פתרונות טיפוליים פרטיים שמחזירים את השלווה
מכיוון שבעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, זה עשוי להיות מאתגר לקבוע אם הבעיה שלכם רצינית מספיק כדי להצדיק טיפול פסיכיאטרי פרטי. כאשר מחליטים אם לפנות לאיש מקצוע או לא, יש לקחת בחשבון מספר דברים. ביניהם:
- עם איזו בעיה התנהגותית או רגשית ספציפית אתם מתמודדים, ואיזה תסמינים יש לכם?
- עד כמה התסמינים מפריעים לכם?
- האם הבעיה משפיעה על אופן הפעולה היום יומית שלכם?
- האם הנושא מפריע לכם בחיים?
אם אתם מרגישים שאתם מתמודדים עם קושי נפשי שמשפיע על חיי היום יום שלכם, בית מאזן רוח ים סניטי יכול להיות המקום הנכון עבורכם לקבלת הסיוע הדרוש.
אילו תסמינים מיוחדים מצביעים על צורך בטיפול פסיכיאטרי
מגוון תסמינים מופיעים בדרך כלל כאשר אתם מתמודדים עם בעיה נפשית. תסמינים המצריכים טיפול פסיכיאטרי פרטי יכולים להיות:
- רגשות עזים שמרגישים מדי פעם בלתי נשלטים (כגון אבל, חרדה מתמשכת או זעם).
- סימנים ותסמינים גופניים, כגון שינוי במסת הגוף, שרירים מתוחים, עייפות וכו'.
- מחשבות כגון חרדות מתמשכות או מחשבות פסימיות.
- פעולות כגון הצורך לברוח או להימנע מנסיבות מסוימות, או עוינות כלפי אנשים אחרים.
טיפול פסיכיאטרי פרטי- עד כמה התסמינים מפריעים לכם?
עכשיו, כשאתם מודעים יותר לתסמינים שאתם מתמודדים איתם, חשבו עד כמה הם מפריעים לכם. לדעתכם איך הייתם מגיבים לשאלה "מה שלומכם כרגע?" הנה כמה שאלות נוספות שכדאי לחשוב עליהן:
- האם אתם מנהלים עכשיו את החיים שאתם רוצים?
- כמה מרוצים ושמחים אתם מרגישים כרגע?
- האם החיים שלכם מתנהלים בדיוק כמו שדמיינתם?
- אילו היבטים בחייכם ובעצמכם הייתם רוצים לשנות?
- האם אתם מרגישים עומס יתר בגלל בעיות, נסיבות ואירועי החיים?
אתם יכולים לחשוב על מה שהכי חשוב לכם, רמת שביעות הרצון שלכם מהחיים והאם אתם מתקדמים לעבר המטרות שלכם על ידי מענה על שאלות אלה. אנשים מתרכזים לעתים קרובות בשאלה אם בעיה ניתנת לניהול ולא אם כדאי להם לטפל בה. גם כשהדברים היו "בסדר", טיפול פסיכיאטרי פרטי יכול לעזור לכם להשיג הקלה מסוימת ולהתקדם לעבר חיים יציבים יותר שמשתלבים עם העקרונות החשובים לכם בחיים. לפרטים נוספים על טיפול פסיכיאטרי פרטי ניתן ליצור קשר עם בית מאזן רוח ים סניטי.
