טיפול בדיכאון
טיפול בדיכאון עמוק
הדיכאון הפך בשנים האחרונות למחלה מאוד שכיחה בקרב אנשים רבים. הם סובלים מתקופות של דיכאון עמוק, והם יכולים להימשך לאורך זמן ובלי הגבלה. התסמינים יכולים להיות גם חודש, חודשיים וככל שהזמן עובר, כך הסיכוי לקבל התקף דיכאון עולה. גברים ונשים יכולים מדיכאון עמוק למשך תקופה, ואצל חלקם המצב מוגדר ככרוני, כשמדובר בהתמודדות עם המחלה מעל שנתיים ויותר. ככל שהזמן עובר והדיכאון מתפשט בגוף, מתחילות גם כל מיני מגבלות פיזיות בתפקוד השגרתי וכל אלו ביחד, מובילים לתסמינים נפשיים כמו: רצון להתאבד, אי רצון לצאת ולעבוד, שינה ממושכת, עצבות, אדישות, חוסר באנרגיה ומוטיבציה ועוד. התסמינים של דיכאון עמוק הם רבים ומתבטאים בצורה שונה בין אדם לאדם. אם זיהיתם אחד או שניים מבין התסמינים מומלץ לברר על טיפול בדיכאון עמוק ולאשש או לשלול את המחלה. ככל שתבצעו את האבחון והטיפול מוקדם יותר, כך תמנעו מצב חמור יותר בעתיד. מסגרת בית רוח ים מלווה לאורך השנים מטופלים שסובלים מדיכאון קליני ועוזר להם באמצעות לווי פסיכיאטרי, טיפול ואלטרנטיבות נוספות לזהות את התסמינים, להתמודד איתם ולחיות לצידם.
סוגי טיפול בדיכאון עמוק
טיפול בדיכאון עמוק הוא מגוון וניתן לבחון אופציות שונות התואמות לכל אדם ואדם. יש אנשים שיעדיפו להשתמש בכדורי הרגעה טבעיים, אחרים יפנו לרפואה ויעדיפו כדורים אחרים. אך מלבד הטיפול בכדורים, יש המון טיפולים אלטרנטיביים שאפשר לשקול, והם משתנים בין אדם לאדם בהתאם למצב הדיכאון שהוא מתמודד איתו, כמה שנים עברו מאז שהוא חוו את התופעות השונות וכמובן, מהי חומרת המצב. מחצית מהמטופלים שבחרו להשתמש בכדורים, מצליחים להתמודד יפה עם המחלה, אך הכדורים מפסיקים להשפיע לאחר תקופה, ואז יש צורך לשנות מינון וכדומה. כדי שיהיה אפשר לשמר את הטיפול ולהפוך אותו לאפקטיבי, כדאי לחשוב במקביל לכדורים גם בטיפול נפשי, פסיכולוגי או פסיכיאטרי כדי למקסם את הטיפול בצורה הכי טובה שאפשר.
כושר וספורט כטיפול
כחלק מתהליך הטיפול בדיכאון עמוק מומלץ לשלב גם כושר כדי להוציא ולשחרר אנרגיות שליליות מהגוף, ולאפשר למחשבות חיוביות להיכנס פנימה. אם תקפידו, למרות חוסר החשק, תצליחו במעט לנקות את התחושה עמוקה של כאב הדיכאון.
לסיכום, בית רוח ים נותנים מענה לאורך השנים למטופלים שסובלים מדיכאון קליני, בזכות המעטפת המלאה שהם נותנים הם מסייעים להם לצאת ממצבי הדיכאון ומלמדים אותם כלים להתמודד עם התקפים בכל פעם מחדש.
