שירותים נפשיים פרטיים בליווי מקצועי ותומך

טיפול נפשי מועיל למגוון רחב של אנשים במגוון נסיבות. כל מי שזקוק לסיוע בבעיות רגשיות או עובר תקופה קשה יכול להפיק תועלת מטיפול נפשי מקצועי. לדבר עם זר יכול לפעמים להיות פחות קשה מאשר לדבר עם חברים או משפחה. במהלך טיפול נפשי פרטי, פסיכולוג מוסמך או מטפל מוסמך מקשיבים לכם תוך מתן תמיכה לא שיפוטית בפתרון קשיים בעצמכם. יהיה לכם את הזמן והמקום לדבר, לבכות, לצעוק או פשוט להרהר. זו הזדמנות לדון בבעיות שלכם עם מישהו שיעריך את המחשבות שלכם ויעזור לכם לראות דברים מנקודת מבט חדשה.

באילו מצבים טיפול נפשי פרטי יכול להועיל?

אנשים במצבים רבים יכולים להפיק תועלת מטיפול נפשי, כגון:

• חרדה, עצב והפרעות אכילה
• דכאון או התמכרות
• אם אובחנתם עם מחלת נפש חמורה, כמו סכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית, טיפול נפשי פרטי יכול לעזור.

כמו כן טיפול נפשי יכול להיות מועיל בהתמודדות עם זמנים קשים ומדכאים. זה עלול להתרחש בעקבות מות חבר או קרוב משפחה, גילוי של מחלה מסכנת חיים, התמכרות או אובדן עבודה.

טיפולים נפוצים לטיפול במחלות נפש

טיפולים רבים לאורך השנים הוכיחו שהם מוצלחים להפליא. כמעט כל תוכניות טיפול נפשי פרטי המועברות על ידי מטפלים ותיקים ומוסמכים יכללו:

1. טיפול פרטני מול קבוצתי-

פסיכותרפיה, שם נוסף לטיפול פרטני, היא הליך שיתוף פעולה בין המטופל למטפל. אם אתם סובלים מהפרעה דו קוטבית, דיכאון או כל מחלת נפש קשה אחרת הדורשת טיפול, טיפול פרטני עשוי להיות לעזר אדיר עבורכם. טיפול קבוצתי מאפשר לכם לראות את הבעיות שלכם בצורה ברורה יותר. הקשבה קבועה לאחרים מעודדת אותכם לתקשר בכנות לגבי החששות שלכם וגורמת לכם להיות מודעים לכך שאתם לא לבד במאבקים שלכם.

2. CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי-

CBT מתמקד בעצם בפערים בין ההתנהגויות הרצויות והממשיות שלכם באמצעות "טיפול בשיחות". טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא טיפול מעשי, ממוקד מטרה, קצר, הניגש לפתרון בעיות עם חשיבה פרגמטית. טיפול זה מיושם על בעיות רבות ושונות.

קיימות שיטות טיפול רבות נוספות. לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם בית מאזן רוח ים סניטי.